GRADO SÉPTIMO

¡Hola estudiantes del colegio Leonardo Posada Pedraza Grado 7!

Quiérete y cuídate siempre.A continuación, encontrarás una serie de actividades que podrás desarrollar en casa con el fin de mantenerte activo, saludable y feliz.

COMPETENCIA Y/O HABILIDAD A TRABAJAR: NIÑOS ACTIVOS, ADULTOS SALUDABLES. Reflexión constante sobre la importancia de la práctica de la actividad física y los hábitos saludables. Además, desarrollar la comprensión acerca del amor propio y la corporeidad como un componente necesario en el ser humano, que no sólo se refiere al cuerpo físico, sino que también se relaciona con el desarrollo espiritual y emocional de los seres humanos.

CONTEXTUALIZACIÓN: Desarrollo de habilidades cognitivas y comunicativas que se articulen entre sí, haciendo posible que se comprenda cuáles son las recomendaciones en actividad física para crecer en buenas condiciones de salud. Los estudiantes desarrollaran su comprensión acerca del amor propio y del autoestima como parte del desarrollo de la corporeidad.

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES:

ACTIVIDAD 1 SEMANA 1

Hola! Recuerdas que la reflexión de este semestre está enfocado a la comprensión sobre la corporeidad, échale un vistazo a este vídeo corporeidad.

Ahora por favor registra tus datos de las pruebas físicas en el siguiente link REGISTRO DE PRUEBAS FÍSICAS

ACTIVIDAD 1 SEMANA 2

1.    Revisar y discutir la pirámide de la actividad física.

 

2.    Proponerse un objetivo para cumplir con las recomendaciones de la pirámide.

3.    Realizamos ejercicios de respiración profunda, y preparación del cuerpo mediante movilidad articular (5 min. Describimos como realizamos el proceso).

4.    Hago elevación de temperatura mediante juegos, trote, saltos (15 min. describimos como realizamos el proceso).

5.    Con los elementos que tengan a disposición (hojas, monedas, balones, juegos pintados), crear por lo menos tres juegos que ustedes consideren les ayude a cumplir la recomendación en actividad física diaria que es de una hora en intensidad vigorosa. Cada juego debe tener descritos: título, objetivo, materiales, número de participantes, espacios y pasos para realizar el juego.

6.    Realizamos la vuelta a la calma con movimientos suaves y estiramientos adecuados, describimos el proceso.

ACTIVIDAD 1 SEMANA 3

ACUÉSTATE Y MEDITA Quieréte!

 CRITERIOS DE EVALUACIÓN:

Puedes certificar que efectivamente estás haciendo las actividades mediante los comentarios del blog o enviarlos al correo bseguro@educacionbogota.edu.co , indicando nombre del estudiante, curso, que actividad realizaste, fecha de realización y la reflexión de la actividad sobre los aprendizajes obtenidos. Se llevará una lista de registro de las actividades de la siguiente manera, para segundo período:

Tarjeta Amarilla: Actividad Incompleta (Reduce una unidad y media sobre la nota final)

Tarjeta Roja: Actividad no realizada (Reduce tres unidades sobre la nota final)

Tarjeta Negra: Actividad completa